挑选小儿维生素原则：含有的维生素种类多，成分含量比率大；闻维生素气息：含有生果味道的维生素，孩子更轻易接受和喜爱；生果的味道，孩子轻易接受和喜爱；具有软糖感觉的维生素片，孩子喜爱；独立包装的利便孩子们天天食用，不接触外界空气的干扰，更卫生。

维生素种类良多，就其性质不同，可区分为脂溶性维生素与水溶性维生素。维生素A、D、E、K，就是属于脂溶性维生素，这些维生素和油脂结合在一起，便能施展出很好的功效，但也由于它可以溶于油脂中，一旦摄取过量，不能排出体外，就有可能造成维生素过多，对身体造成负担；至于水溶性的维生素正好相反，它溶于水，即使摄取过多，也会跟着尿液排出体外。所以，最好天天都摄取足够的水溶性维生素。维生素B、维生素C就是水溶性维生素。