一般宝宝辅食就是要逐渐给宝宝加一些除了母乳之外的食品，包括果汁、菜汁等液体的食品，米粉、果泥、菜泥等半固体食品，煮的很烂的米饭、面条、切成很小块的生果、蔬菜等固体食品，这些食品就是婴幼儿的辅助食物。固然宝宝辅食的种类大致相同，但是特别需要留意的是，根据宝宝成长阶段的不同，宝宝辅食在要求上也仍是有差异的，宝宝辅食最好也是从流状逐渐向块状转化。

跟着宝宝的逐渐成长，良多时候婴儿期宝宝的饮食结构也要发生变化，由于单一的母乳喂养或是配方奶粉喂养，已经不能知足宝宝对营养的需求，所以一般是要在宝宝的饮食中加入辅食。宝宝辅食是完整均衡的营养，对成长中的孩子是很重要的，特别是在0岁阶段的营养给予，更是奠定宝宝一生健康的根基。