孩子已经超过这个春秋还能增补DHA吗？DHA不一样，所带来的作用也不一样，有的DHA只适合0-3岁的宝宝吃，由于他的成分只添加了那一种就是DHA藻油只增补大脑发育的，DHA可以促进胎儿大脑发育，还可以促进视网膜光感细胞的成熟。
指导意见：妊妇应在吃鸡蛋、鱼、豆腐等食物后，服用这些营养食物，这样吸收才充分,在孕期为了自身及胎儿的健康，要增补各种营养，妊妇3ADHA藻油只是其中的一种，为了能增补各种营养，女性要多吃各种蔬菜生果、杂粮，以及肉、蛋、鱼等等，但是增补营养要公道，不是大鱼大肉就可以营养充足，公道搭配膳食，科学增补才是枢纽。
增补DHA在饮食上要留意那些？鱼油类DHA制品中，DHA是以脂肪的形式存在的，吃后在十二指肠内要靠胆汁的匡助才能被吸收。在这里建议妊妇最好购买藻油DHA：不经由食品链传播，无污染；藻油DHA主要成分ARA促进胎儿大脑发育同时更加促进胎儿视力的发育。
DHA到底是晚上吃仍是早上吃？一般来说，早上服用的任何药物都是有利于吸收的，所以DHA最好早上随餐一起服用。同时要积极增补维生素D，维生素D是钙离子被人体吸收的载体，没有维生素D再多的钙也不吸收，另外要多接触日光，包括户外光线及反射的光线。
DHA这类成分大部门是在深海鱼中跟深海藻类，妊妇婴儿建议选择DHA藻油，有很好的健脑、匡助眼睛发育作用。DHA鱼油含有EPA具有降血脂的作用，更加适合中老年人服用。DHA藻油含有ARA能更好的促进胎儿视力发育，更适合妊妇以及婴儿服用。
